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Salute
Interrompere l’identificazione con l’emozione negativa
Vivere sentimenti negativi capita a tutti noi.
Possiamo sentirci schiacciati nella relazione con un amico.…
Obesità e malattie reumatiche
Negli ultimi anni è emerso un interessante ed importante legame fra l'eccesso di grasso, ovvero di tessuto adiposo,…
Le emozioni negative devono essere rifiutate?
Le emozioni negative sono preziose e indispensabili.
Sia nelle relazioni con gli altri che quando siamo raccolti…
OGM presenti anche negli alimenti per neonati?
La notizia sta sconvolgendo moltissime persone, ed effettivamente nessuno si aspettava che anche nel 10% dei casi…
Il tennis è uno sport che allunga la vita
Secondo uno studio effettuato su 80mila persone, il tennis è lo sport che allunga di più la vita, dimezzando il…
100 minuti a settimana di attività fisica aiutano a “sfiammare” l’organismo
Il cibo ed il movimento aiutano a combattere l’infiammazione silente che fa invecchiare prima il nostro organismo e…
Cosa si intende per benessere?
Ti stai chiedendo che cos’è il benessere? Ebbene, le risposte a questo quesito possono essere tante, ma riteniamo…
Magnesio: benefici ed effetti collaterali
Il magnesio è un minerale molto importante per il nostro organismo, capace di dare importanti benefici.
Infatti,…
Dormire bene: le quattro regole auree per un sonno di qualità
Ecco le quattro regole d’oro per dormire bene:
addormentarsi entro 30 minuti
svegliarsi al massimo una…
Il peperoncino allunga la vita (e fa dimagrire)
Chi mangia peperoncino, vive di più: ecco il risultato dello studio elaborato dalla Larner College of Medicine…